SelfChapter
Come organizzare le tue abitudini quotidiane
Piccoli passi in un contesto che abbia senso per te.
Come proseguire questo percorso
È più facile osservare un piccolo cambiamento quando sai quando e come vuoi provarci. La pianificazione deve adattarsi alla tua situazione e lasciare spazio per verificare di che cosa hai bisogno.
- Scegli un’azione concreta e un momento adatto.
- Annota il tuo punto di partenza e il supporto di cui hai bisogno.
- Verifica che cosa funziona per te e modifica il piano senza trasformarlo in un obbligo rigido.
IL TUO PERCORSO, PASSO DOPO PASSO
Un punto di partenza.
Questo elenco è una proposta flessibile. Puoi salvare i progressi su questo dispositivo senza registrarti.
Guide per accompagnarti
Le guide di questo percorso compariranno man mano che supereranno le verifiche editoriali.
